lunes, 26 de septiembre de 2011

BATIDOP DE PLATANO EN THERMOMIX......

Otra recetilla más de la revista de otoño que vienen cosas maravillosas para aprovechar esta nueva estación que tenemos donde predominan los frutos secos y el frió empieza ya a asomar por la ventana aunque por aquí andamos todavía sudando .Lo dicho energía a tope con esta receta de plátano que sera la alegría de niños y mayores así que una buena sobrecarga de potasio nos esta esperando............

INGREDIENTES
4 plátanos pelados en 2 .o.3 trozos
el zumo de un limón
600gr de agua fría
150gr de cúbitos de hielo
1 bote pequeño de leche condensada de 370gr
virutas de chocolate para decorar
ELABORACIÓN
poner todos los ingredientes en el vaso programar2mn vel progresiva de 5 a 10
Serviremos inmediata mente y adornaremos con virutas de chocolate
SOLO HE DE DECIROS QUE LA RECETA TIENE 282 KLCALORIAS POR RACIÓN ,CASI NA JAJAJ PERO YA SABÉIS todo lo que engorda sabe de divino jajaja

4 comentarios:

La Cocina De Adita dijo...

Muchas calorias pero un dia es un dia besos

Montse dijo...

PUES ESO MISMO DIGO YO Y QUE ME QUITEN LO BAILAO!! JAJAJA O SE PECA O NO SE PECA JAJAJ BESITOS

Susana dijo...

Ay madre, pero qué rico debe de estar!!! por los ingredientes, veo que es light ¿no? jajajja...Un besito, guapa.

Montse dijo...

light totalmente susana pero tu con un par de abdominales en el gim, tu no tienes problema, asi que un caprichito pa el cuerpo jajaj beso preciosa